Wat? - Bezorgen examens, presentaties of opdrachten je veel stress? - Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter? - Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit? - Speelt je perfectionisme je parten? - Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren? - Pieker je vaak over een mogelijke mislukkingen en de gevolgen daarvan?
Herken je elementen van jezelf in bovenstaande beschrijving, dan is deze training iets voor jou!

Tijdens 4 sessies wisselen theorie en (ervaringsgerichte) oefeningen elkaar af. Wat kan je verwachten?
- Inzicht in faalangst verwerven.
- Wat doet stress en angst met ons, welke impact heeft dit op ons brein en hoe kan je er anders mee omgaan?
- Meer inzicht in wat ons ontspant en welke denkpatronen ons helpen? - Steun en uitwisseling van en met de medestudenten. Tips over wat voor hen werkt en wat nog moeilijk loopt.
- Een gepersonaliseerd plan om meer gewoontes te installeren om rustig en met zelfvertrouwen je doelen stap voor stap aan te pakken