Deze reeks Rots en water is bedoeld voor jongeren van het secundair onderwijs, die een boost aan zelfvertrouwen en jezelf durven zijn nodig hebben. Doorheen de training (her)ontdek en voel je jou innerlijke kracht en energie. De kracht van gronden, je ademhaling en focus. Bewust worden van je lichaamshouding, je grenzen aangeven en zelfcontrole komen aan bod. Een veilige groepssfeer is heel belangrijk.

Er wordt gewerkt met een groep van max. 15.

Deze training wordt gegeven door Isabelle Vermarcke van groeidromen en Marjolein Devriendt van inJekrAcht!.