Sociaal vaardig

Wat?

Moeilijk contact leggen, geen 'nee' durven zeggen, weinig stilstaan bij jouw gedachten en gevoelens,  moeilijk opkomen voor jezelf, moeite met kritiek geven en ontvangen, moeilijk jezelf durven zijn en laten zien, last hebben van groepsdruk, … Herkenbaar? Dan zijn onze groepssessies sociale vaardigheden misschien iets voor jou! 

Thema's die aan bod kunnen komen:

• Op een vlotte manier leren kennismaken en  letten op mijn lichaamstaal. 

• Hoe kijk ik naar mezelf en welke invloed heeft dit op mijn omgeving?

• Hoe kan ik werken aan een positiever zelfbeeld?

• Stilstaan bij mijn gedachten en gevoelens, en de impact hiervan op hoe ik mij gedraag. 

• Op zoek gaan naar helpende gedachten en manieren om met lastige gevoelens om te gaan.

• Hoe kan ik onderhandelen als ik mij ergens niet goed bij voel?

• Ik leer omgaan met groepsdruk zonder mijzelf te verliezen en durf ook mijn grenzen stellen. 

• Ik leer reflecteren over mijn groeiproces en mijn werkpunten rond sociale vaardigheden.