Vind jij het thuis of op je werk lastig om voor jezelf op te komen? Zou je steviger in he schoenen willen staan wanneer jij jouw grenzen aangeeft? Zou je vaker 'nee' willen zeggen? Dan is deze assertiviteitstraining iets voor jou!

Tijdens de groepssessies leer je wat assertiviteit is en krijg je heel wat handvaten en tips mee over hoe jij assertiever door het leven kan gaan.

Aan de hand van handige methodieken zorgen we ervoor dat je na de sessie naar huis gaat met een rugzak vol vaardigheden die je op het werk of thuis kan toepassen. Op die manier zal je een leven tegemoet gaan waar jij rekening houdt met je eigen grenzen en zal je die ook weten te communiceren op een manier waar jij en je gesprekspartner je goed bij voelen.

De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers.