Voel je je vastzitten in patronen zoals perfectionisme, zelfkritiek, stress, piekeren, onrust ? Mildheid en (zelf)compassie zijn vaardigheden die je kunnen helpen om vanuit een andere bril te kijken naar jezelf, jouw leven en de wereld. Via compassion focused therapy leer je hoe mildheid en vriendelijkheid jou kunnen helpen om innerlijke patronen te doorbreken. En je krijgt technieken mee die je makkelijk in het dagelijkse leven kan toepassen.

We oefenen samen binnen een intieme kring van maximum 7 personen.

Kostprijs: 10 euro voor de hele reeks.

Info en inschrijven: 0493 13 44 59 of via e.maassen@psybrugge.be