Elpen

Hier kan je een terugbetaalde
psycholoog/orthopedagoog vinden

NOWE - Mildheid en (zelf)compassietraining

Voel je je vastzitten in patronen zoals perfectionisme, zelfkritiek, stress, piekeren, onrust?

Mildheid & (zelf)compassie zijn vaardigheden die je kunnen helpen om vanuit een andere bril te kijken naar jezelf, jouw leven en de wereld.

Via Compassion Focused Therapy leer je hoe mildheid en vriendelijkheid jou kunnen helpen om innerlijke patronen te doorbreken.  En je krijgt technieken mee die je makkelijk in het dagelijks leven kan toepassen.

We oefenen samen binnen een intieme kring van max. 7 personen.

Voor wie en door wie?

De sessies worden gegeven door Elfi Maassen en Chloë Goetinck voor volwassenen (18+) die willen groeien in mildheid naar zichzelf toe

Inschrijven?

Inschrijven via e.maassen@psybrugge.be of 0493/13.44.59

Data, locatie & prijs?

Data:

* Reeks 1: 24/02, 09/03, 16/03 & 23/03

* Reeks 2: 27/04,04/05,25/05 & 01/06

in zaal Zenboeddhistisch Centrum Wolk & Water, Maria Van Bourgondiëlaan 60 te 8000 Brugge

Kostprijs? 

€ 21 voor de hele reeks