Samen terug naar een goede nachtrust met klinisch psychologen Jotske Naessens en Romy Vanhoutte. Leer effectieve technieken om slapeloosheid aan te pakken en herstel het natuurlijke ritme van je slaap.

In deze vierdelige groepstraining CBT-i (cognitieve gedragstherapie voor insomnie) begeleiden we je naar een rustiger geest en een meer kwaliteitsvolle slaap.