Leven na verlies, verder leven met gemis

Volwassenen die een belangrijk iemand verloren zijn en nood voelen om met hun rouw aan de slag te gaan.

Heb jij recent of veel minder recent een belangrijk iemand verloren en wil je hier graag zowel individueel als in groep tijd en ruimte voor maken? Omdat je voelt dat je soms vast zit of omdat je de behoefte hebt om af en toe nog eens exclusief tijd te maken voor de overledene? Of misschien wel om een nog heel andere reden.

We kiezen voor een groepsaanbod met twee individuele sessies omdat we weten dat rouw zowel uniek als universeel is. Elk van de groepsleden zal op zijn eigen unieke manier rouwen en daarom integreren we ook een individueel contact in het begin en tussendoor.  Daarnaast zullen er veel raakpunten zijn tussen de groepsleden en zal de deugddoend zijn.

We zetten in op:

1. Psycho-educatie rond rouw, we merken dat er nog steeds veel misverstanden bestaan die het rouwen soms belemmeren.
2. Psycho-educatie rond emoties, meer inzicht meer bewustwording, we leren hen kijken naar hoe ze aan emotieregulatie doen en misschien doen ze nog wel nieuwe ideeën op hierover
3. We zetten ook heel erg in op zelfzorg, onder andere ook door een huiswerkopdracht
4. We hopen ook dat ze meer inzicht krijgen in hun eigen rouw, aan de hand van zelfreflectie-opdrachten doorheen de sessies 
5. We merken dat de verbinding die ontstaat tussen de deelnemers, die heel verschillend verlies mee maakten, helend werkt.  Ze leren ook echt van mekaar.
6. Het verlies wordt meer geïntegreerd in hun identiteit doorheen het traject

We werken vanuit drie hedendaagse modellen rond rouw die de rode draad vormen doorheen onze sessies.

Het Duaal Proces Model (Stroebe en Schut, 1999) (zo is er ruimte voor verlies tijdens de sessies maar zetten we in op de herstelgerichte oriëntatie alvorens ze naar huis gaan)

Het DNA Model (Maes en Verthriest, 2017).  Dit is een integratief model waar ook veel aandacht is voor de verbinding met de overledene en betekenisgeving.  In sommige sessies raken we dit ook aan.

Het laatste model is dat van An Hooghe, de verbindingen.